Быть здоровым...

Говорят папы:

После рождения ребёнка я понял такие непреложные истины:

1 - голос орущего трёхлетнего ребёнка в три раза громче трёх взрослых;
 2 - всё, что хранится в недоступном месте, достаётся за 28 секунд;
 3 - губная помада неплоха на вкус, причём чем ярче, тем вкуснее;
 4 - тюбика зубной пасты хватает на покраску полстены и двери;
 5 - от полоскания в стиральной машинке хомячка тошнит;
 6 - зонтик никогда не может заменить парашют;
 7 - самые важные документы рвутся быстрее всего;
 8 - Суперклей клеит действительно всё.
 9 - Идеальный возраст для мальчика - десять лет. Он уже не плачет, но еще не водит мою машину.

http://vkontakte.ru/note6455415_11267597

ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ПО АЮРВЕДЕ:

Для извлечения максимальной пользы из употребляемых в пищу продуктов следует придерживаться следующих правил:

1. Пища должна быть свежей и горячей (или тёплой).
 2. В пищу должно быть добавлено коровье или растительное масло.
 3. Пищу следует употреблять в надлежащем количестве. Наше тело состоит из пяти махабхут, находящихся в определённой пропорции. Доминируют в организме притхви и ап махабхуты, Количество остальных трёх – теджаса, вайю и акаши – последовательно убывает. Поэтому следует употреблять в пищу больше продуктов, обладающих сладким вкусом (в котором доминируют притхви и ап махабхуты), например рис, пшеницу и другие крахмалосодержащие вещества, и ограничивать употребление кислых, соленых, острых, горьких и вяжущих ингредиентов. Считается, что при приёме пищи треть желудка следует наполнять твердой пищей, треть – жидкостью, а треть – оставлять пустой для поддержания движения дош, то есть вайю, питты и капхи.
 4. Следует есть только после того, как в желудке не останется непереваренной пищи. Невыполнение этого правила приводит к образованию ама-доши (токсинов), что чрезвычайно вредно для организма.
 5. Существуют несовместимые друг с другом продукты (вируддхахара), которые не следует принимать одновременно. Каждый по отдельности они могут быть вполне полезны, но при смешивании они часто превращаются в яд. К этой категории относятся, например, мясо (рыба) и молоко, а польза мёда обратится во вред, если употреблять его вместе с горячими напитками.
 6. Есть следует в подобающем месте. Помимо оптимального количества и хорошего качества принимаемой пищи, к её употреблению также должна располагать окружающая обстановка. Плохо сказываются на пищеварении шумная атмосфера, отсутствие места для сидения, а внутреннее напряжение, стресс, гнев или злость вредны для печени, во многом ответственной за процессы ассимиляции и метаболизма. Обеденный стол всегда должен быть надлежащим образом сервирован – чтобы во время еды не возникало потребности в том или ином столовом аксессуаре.
 7. Во время еды не следует ни торопиться, ни медлить, так как и то, и другое отрицательно сказывается на процессах переваривания и усваивания пищи.
 8. Во время еды необходима концентрация – сознание человека должно быть сосредоточено на принятии пищи и не быть рассеянным. Это очень важно для нормального протекания процессов пищеварения и метаболизма. К принятию пищи следует относиться как к священному ритуалу, а не как к удовлетворению чувства голода, и, как любой другой ритуал или обряд, она должна укреплять не только тело, но также ум и дух человека и ублажать богов.
 9. Пищу надлежит принимать, только будучи уверенным в её пользе. Если возникают сомнения в её положительных качествах – не ешьте её! Процесс принятия пищи подобен яджне (священному ритуалу жертвоприношения), который всегда выполняется с преданностью и уверенностью в его благоприятном исходе, и только тогда, когда в уме нет места сомнениям и колебаниям.

http://vkontakte.ru/note6455415_11267525

Будда сказал: «Я считаю королей и правителей пылинками праха. Я смотрю на сокровища, золото и жемчуг, как на кирпич и гальку. Я смотрю на лучшие шелковые одежды, как на рваные лохмотья. Я вижу мириады миров Вселенной как маленькие зернышки, а самое большое озеро в Индии — как капельку масла на моей ноге.

Я понимаю, что учение о мире — это иллюзии фокусников.

Я различаю высшее понятие освобождения, как золотую ткань во сне и смотрю на святую дорогу среди освещенных дорог, как на цветы перед глазами. Я вижу медитацию, как опору горы. Нирвану, как ночное сновидение среди дня.

Я смотрю на суждения о верном и неверном как на коварный танец дракона, а на зарождение и гибель убеждений, как на слезы, оставляемые четырьмя временами года.

Андрей Скопин

http://vkontakte.ru/note6455415_11239400

Наконец-то акупунктурную точку на руке стало совсем просто найти!
Руководство :))) читаем:

Седативная точка, точка-элемент «Вода»

Расположение: тыльная поверхность 2 пальца, на границе тыльной и ладонной поверхности, в области проксимальной фаланги с латеральной стороны дистальнее пястно-фалангового сустава на границе между основанием и телом фаланги у латерального края сухожилия разгибателя пальцев (тыльно-лучевая линия руки).

Всё предельно просто! Справится даже школьник :)))

http://vkontakte.ru/note6455415_11238196

Оригинал взят у lex_kravetski в Ужасы ливийского тоталитаризма
kasya2

Запись опубликована Как быть здоровым?.Вы можете оставить комментарии здесь или тут

Итак, продолжим. В статье «ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ ОТЗЫВЫ: мой опыт – ЧАСТЬ 1″ я рассказала нашу предысторию начала голодания.

Во второй части хочу расписать, что с нами происходило по дням. Так сказать, дневник наблюдений за голодающим Поволжьем

Вы же помните, что Алексей начал на 2 дня раньше? (это было в первой части).

Поэтому я пишу, например, и о его, и о своём первом дне, втором дне и т.п. Про Лёшины шестой и седьмой дни лечебного голодания я тоже, конечно, расскажу.

лечебное голодание отзывы: ДЕНЬ 1

Первый день мы даже не заметили. Есть не хотелось практически вообще. Тем более мы вместо воды и еды пили очистительный травяной настой по Оганян.

Метки:

гамма-7, лечебное голодание, профилактика, Трансфер Фактор

Рекомендую также:

• Продукты (0)
• ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ ОТЗЫВЫ: мой опыт – ЧАСТЬ 1 (0)
• Профилактика – лишняя заморочка?! (0)
• откуда ПРОБЛЕМЫ ПО-ЖЕНСКИ? – Полный ответ (4)
• Марва Оганян – видеолекция (0)

Читать запись полностью »

Запись опубликована Как быть здоровым?.Вы можете оставить комментарии здесь или тут

В конце голодания, которое делала я со своим молодым человеком, я точно решила, что и наш опыт я должна отдать в общую копилку. Посмотрев, что люди делают довольно частый запрос «лечебное голодание отзывы», тем более в этом убедилась. Поэтому постараюсь максимально подробно рассказать обо всём.

Лечебное голодание отзывы: наша предыстория

Давайте сразу вводную информацию: моего молодого человека зовут Алексей. Это для того, чтобы я могла каждый раз не писать «мой муж» или «мой молодой человек», ок?

Что такое лечебное голодание, думаю, вы знаете, иначе просто не зашли бы на эту страничку.

Итак.

Мы уже имели опыт однодневных голоданий в так называемые дни Экадаши. Это время, когда Луна максимально приближена к Земле, что способствует более эффективному очищению организма.

Не могу сказать, что мне приносило много удовольствия голодать даже 1 день. Объясню, почему.

Читать запись полностью »

Запись опубликована Как быть здоровым?.Вы можете оставить комментарии здесь или тут

В данной статье речь будет идти пока только о питании, которое способствует повышению или понижению тестостерона. Соответственно, если вас интересует вопрос того, как повысить тестостерон, вам необходимо ограничить употребление тех продуктов, которые способствуют его понижению, и увеличить потребление продуктов, которые повышают его содержание.

По мотивам видеолекции врача-нутрицевта Ольги Бутаковой. Очень рекомендуется к просмотру.

Лично я не полностью поддерживаю некоторые пункты. Но думаю, что даже такое питание для многих мужчин будет хорошим стартом к тому, чтобы быть здоровым и тестостеронистым Главное, понять, что это не диета, а образ жизни.

Итак…

Метки:

здоровье мужчины, Ольга Бутакова, повысить тестостерон

Рекомендую также:

• МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ: как повысить тестостерон? (2)
• Фильм «Осторожно, еда!» (0)

Читать запись полностью »

Запись опубликована Как быть здоровым?.Вы можете оставить комментарии здесь или тут

Ребята, сегодня вокруг так много информации о том, как быть здоровым, которая к этому самому здоровому образу жизни вообще никакого отношения не имеет. Мало того, ещё и вред наносит.

Ведение такого «здорового образа жизни» я называю попсовым, то есть таким который повторяет большинство как попугаи, выуживая их из попсовых изданий.

Весь «здоровый образ жизни» сводится к тому, чтобы заниматься спортом, снимать стресс и хорошо питаться. Вот только, что такое «хорошо» питаться особо никто не знает. Да и что такое стресс мало кто понимает.

Что относится к попсовому «здоровому образу жизни»?

Любимые промыватели мозгов или МИФЫ:

«Красное вино полезно»

«Употреблять алкоголь нужно в меру»

«Мужчине нужно есть много мяса, чтобы оставаться мужчиной»

0 Мне понравилось

Рекомендую также:

• Похожих записей не найдено.

Читать запись полностью »

Запись опубликована Как быть здоровым?.Вы можете оставить комментарии здесь или тут

Марва Оганян – уникальный врач-натуропат, то есть врач, лечащий только природными средствами. К тому же, она ещё и биохимик с 45 летним стажем медицинской лечебной и лабораторной работы. Это говорит о том, что человек разбирается и во внутренних процессах, происходящих в организме.

На мой взгляд, задающиеся вопросом «Как быть здоровым?», найдут в её видеолекции массу ответов. Конечно, есть у неё и книги.

Я всегда уважала людей, которые дают СИСТЕМНЫЙ подход к проблеме. Марва Вагаршаковна – одна из таких людей.

В данной видеолекции она показывает всю биохимию процессов, происходящих при употреблении мяса. С биохимической точки зрения она доказывает его вредность для человеческого организма.

Кроме того, очень подробно и системно описывается одна из главнейших причин любых заболеваний – зашлакованность. Откуда она появляется, к чему приводит и как устранить.

Очень (ОЧЕНЬ!!!) простые методики, которые она даёт, доступны даже даже детям для понимания.

К тому же, она очень позитивная и смешливая женщина, послушать которую – одно удовольствие.

Марва Оганян – Лекция по натуропатии – Часть 1:

Метки:

лечебное голодание, Марва Оганян, опасные лекарства, очистка организма, сыроедение

Рекомендую также:

• Уже не вегетарианка… Хуже чем вегетарианка! :) (0)
• Сыроедение рецепты: Полезные конфеты – как приготовить? (0)
• СЫРОЕДЕНИЕ ОТЗЫВЫ – мои личные (0)
• ОПАСНЫЕ ЛЕКАРСТВА: сколько их в рецепте врача? (0)
• Настоящий сыроед отвечает, как нужно питаться и почему (2)

Читать запись полностью »